德阳外国语学校中学部学生食谱
(2019年1月7日---1月11日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、玉米粥、豆浆、臊子面条(高中、初三)西红柿蛋炒饭、香橙蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒山椒藕丁、香酥花仁
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卤鸡蛋、肉末花卷、果奶、花生稀饭、豆浆、西红柿蛋炒饭、糖皮面包(高中、初三)、臊子面条(初一、二、教师)拌泡菜、炒青椒豆干、炒土豆丝 |
鸡蛋、巧克力馒头、牛奶、笋尖稀饭、豆浆、水饺(高中、初三)、泡青菜肉末炒饭、糖皮面包(初一、初二、教师)拌泡菜、炒茄丁、炒连白 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、红苕稀饭、豆浆、泡青菜肉末炒饭、油蛋糕(高中、初三)水饺(初一、二、教师)拌泡菜、炒藕片、五香花仁 |
鸡蛋、木耳鲜肉包、牛奶、腊八粥、豆浆、酸辣粉(高中、初三)蒜苗土豆回锅炒饭、油蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒芽菜肉末青椒、椒盐黄豆 |
午 |
凉粉烧鱼 鱼香肉丝 麻婆豆腐 青椒烧茄子 水果 黄瓜煎蛋汤 |
山药炖鸡 青椒肉丝 烂肉粉条 酸辣肝片(初一二、教师) 臊子嫩蛋(高中、初三) 水果 紫菜蛋花汤 |
藕炖排骨 辣子鸡片 冬瓜烧香豆腐 豆芽拌花仁(高中、初三) 臊子嫩蛋(初一二、教师) 水果 西红柿蛋汤 |
白云豆炖蹄花 辣子兔丁 什锦豆腐 芹菜热拌粉条 水果 冬瓜丸子汤 |
藕炖排骨 莴笋木耳肉片 烂肉豌豆 青椒烧凉粉 水果、炸烤肠 黄瓜煎蛋汤
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晚餐 |
蒜苗盐煎肉 拌泡菜 红椒土豆肉末炒饭 牛肉清红汤米粉 瘦肉粥 银耳汤 |
西红柿烧牛肉 蒸烧白 冬瓜炖棒骨 芋儿烧鸡 醪糟红糖汤 |
泡菜粉丝鸭 粉蒸肉 孜然花菜脆肠 油渣大白菜 冬瓜酥肉汤 |
土豆烧排骨 小炒肉 冬瓜烩酥肉 青椒玉米籽 银耳汤 |
水煮肉片 酱蒸鸭 冬瓜炖棒骨 炝炒菜苔 菠菜汤 |
夜 |
汤圆 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
鲜肉包 |
黑米粥 |
草莓蛋糕 |
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